เครื่องปรุง อาหารเจ

อาหารเจ ใครว่าทำยาก มาหัดทำเมนูเจง่ายๆ กันเถอะ

เทศกาลกินเจ เป็นเทศกาลที่คนไทยเชื่อสายจีนนิยมทานเจ งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด แต่ในปัจจุบันนี้คนไทยส่วนใหญ่ก็หันมาทาน อาหารเจ กันบ้างแล้วนะคะ

อ่านเพิ่มเติม.. อาหารเจ ใครว่าทำยาก มาหัดทำเมนูเจง่ายๆ กันเถอะ
สาหร่ายพวงองุ่น โทษ

สาหร่ายพวงองุ่น สรรพคุณและประโยชน์ที่น่าทึ่ง

ช่วงนี้กระแสการทาน สาหร่ายพวงองุ่น (Sea Grapes) กำลังมาแรงมากๆ ใครๆก็หันมาทานสาหร่ายพวงองุ่นด้วยกันทั้งนั้น เพราะช่วงนี้กระแสรักสุขภาพมาแรง

อ่านเพิ่มเติม.. สาหร่ายพวงองุ่น สรรพคุณและประโยชน์ที่น่าทึ่ง
เมนูกะหล่ำปลียัดไส้

เมนูกะหล่ำปลี 5 เมนูยอดฮิตที่คนไทยชื่นชอบ

เมนูกะหล่ำปลี เมนูที่คนไทยต่างชื่นชอบ และคุณพ่อบ้าน คุณแม่บ้าน ทั้งหลายชื่นชอบและมักจะทำให้ลูกๆ ทาน แถมเมนูกะหล่ำปลี ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ยังเป็นเมนูผัด ขั้นตอนการทำง่าย อร่อย

อ่านเพิ่มเติม.. เมนูกะหล่ำปลี 5 เมนูยอดฮิตที่คนไทยชื่นชอบ
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง มากไปด้วยประโยชน์ ลักษณะและที่มาที่ไปของ น้ำผึ้ง

อีกสิ่งที่เราควรรู้ก่อนเลือกซื้อน้ำผึ้งสดหรือน้ำผึ้งแท้ต้องมีการเลือกน้ำผึ้งแท้มารับประทานนั้น ในปัจจุบันเป็นเรื่องยากมากที่จะตรวจสอบว่าน้ำผึ้งที่คุณซื้อมาจะเป็นน้ำผึ้ง 100% หรือเปล่า เพราะในผู้ผลิตบางรายอาจจะใส่สารปลอมแปลงลงไปผสมในน้ำผึ้งเพื่อให้เจือจาง

อ่านเพิ่มเติม.. น้ำผึ้ง มากไปด้วยประโยชน์ ลักษณะและที่มาที่ไปของ น้ำผึ้ง
เมนูอกไก่ อบ

เมนูอกไก่ สุดยอดอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ถ้าหากว่าเราจะพูดถึงโปรตีนแล้ว นอกจารกถั่วเหลือแล้วหลายคนคงจะนึกถึงอกไก่เป็นแน่ เพราะว่า เมนูอกไก่ นั้นเป็นเมนูคลีน ๆ ที่มากไปด้วยโปรตีน ใครที่กำลังใส่ใจสุขภาพและสำหรับมองหาเมนูเพื่อสุขภาพอยู่แล้วละก็ เมนูอกไก่ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุราไม่ควรมองข้ามเลยนะคะ เพราะเมนูนี้นั้นทำง่ายแถมได้ประโยชน์ด้วย

อ่านเพิ่มเติม.. เมนูอกไก่ สุดยอดอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
เมนูคลีน ไมโครเวฟ

เมนูคลีน ๆ เพื่อสุขภาพ กับ 5 เมนูยอดฮิตที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ขึ้นชื่อว่าอาหารคลีน หรือว่า เมนูคลีน ๆ แล้วละก็คนรักสุขภาพก็คงจะทราบกันดีแล้วนะคะ ว่าเมนูคลีนนั้นเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ อาหารจานคลีนทั้งหลายเป็นเมนูที่ผ่านกรรมวิธีในการทำสุดพิเศษ เพื่อให้ได้เมนูที่เหมาะกับคนทุกคน การเลือกทานเมนูคลีนเป็นสิ่งที่คนทุกคนต้องหันมาใส่ใจแล้วนะคะ  เนื่องจากว่าเมนูคลีน ๆ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพจริง ๆ

อ่านเพิ่มเติม.. เมนูคลีน ๆ เพื่อสุขภาพ กับ 5 เมนูยอดฮิตที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
ปลาแซลมอน มีกี่ชนิด

ปลาแซลมอน ราชาแห่งปลาทะเลทั้งปวง แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย

สำหรับ ปลาแซลมอน  หรือ ปลาแซมอน เป็นปลาทะเลน้ำลึกเป็นชื่อสามัญของปลาทะเลที่ว่ายเข้าสู่แม่น้ำเพื่อวางไข่ โดยคำว่า “แซลมอน” นั้นมาจากภาษาละตินคำว่า Salmo ซึ่งมาจากคำว่า Salire หมายถึง “ที่จะกระโดด” ซึ่งปลาชนิดนี้สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนูเลยนะคะ อีกทั้งยังได้รับความนิยมสูง สำหรับปลาแซลมอนคือ ปลาที่อยู่ในอันดับ Salmoniformes และวงศ์ Salmonidae ซึ่งปลาแซลมอนพบกระจายพันธุ์อยู่ในซีกโลกทางเหนือ คือ อเมริกาเหนือ, อลาสกา, ไซบีเรีย,…

อ่านเพิ่มเติม.. ปลาแซลมอน ราชาแห่งปลาทะเลทั้งปวง แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย
สูตร อาหารลดน้ำหนัก 3 วัน 5 กิโล

อาหารลดน้ำหนัก เมนูสลัดโรลปูอัด เมนูเด็ดที่ใครทำก็อร่อย

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่เราหลายคนอาจะลดจริงไหมละค่ะ และยิ่งทุกวันนี้การลดน้ำหนักนั้นยิ่งทำได้ยากหากว่าเราไม่มีจิตในที่เข้มแข็งพอนะคะ และการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรอกนะคะ เพราะว่าการเลือกทานอาหารก็มีส่วนช่วยด้วยเช่นกันค่ะ ส่วน อาหารลดน้ำหนัก ที่เหมาะกับช่วงลดน้ำหนักนั้นมีหลายเมนูให้เลือกด้วยกันนะคะ

อ่านเพิ่มเติม.. อาหารลดน้ำหนัก เมนูสลัดโรลปูอัด เมนูเด็ดที่ใครทำก็อร่อย