น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง มากไปด้วยประโยชน์ ลักษณะและที่มาที่ไปของ น้ำผึ้ง

อีกสิ่งที่เราควรรู้ก่อนเลือกซื้อน้ำผึ้งสดหรือน้ำผึ้งแท้ต้องมีการเลือกน้ำผึ้งแท้มารับประทานนั้น ในปัจจุบันเป็นเรื่องยากมากที่จะตรวจสอบว่าน้ำผึ้งที่คุณซื้อมาจะเป็นน้ำผึ้ง 100% หรือเปล่า เพราะในผู้ผลิตบางรายอาจจะใส่สารปลอมแปลงลงไปผสมในน้ำผึ้งเพื่อให้เจือจาง

อ่านเพิ่มเติม.. น้ำผึ้ง มากไปด้วยประโยชน์ ลักษณะและที่มาที่ไปของ น้ำผึ้ง
เมนูอกไก่ อบ

เมนูอกไก่ สุดยอดอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ถ้าหากว่าเราจะพูดถึงโปรตีนแล้ว นอกจารกถั่วเหลือแล้วหลายคนคงจะนึกถึงอกไก่เป็นแน่ เพราะว่า เมนูอกไก่ นั้นเป็นเมนูคลีน ๆ ที่มากไปด้วยโปรตีน ใครที่กำลังใส่ใจสุขภาพและสำหรับมองหาเมนูเพื่อสุขภาพอยู่แล้วละก็ เมนูอกไก่ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุราไม่ควรมองข้ามเลยนะคะ เพราะเมนูนี้นั้นทำง่ายแถมได้ประโยชน์ด้วย

อ่านเพิ่มเติม.. เมนูอกไก่ สุดยอดอาหารคลีนที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
เมนูคลีน ไมโครเวฟ

เมนูคลีน ๆ เพื่อสุขภาพ กับ 5 เมนูยอดฮิตที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ขึ้นชื่อว่าอาหารคลีน หรือว่า เมนูคลีน ๆ แล้วละก็คนรักสุขภาพก็คงจะทราบกันดีแล้วนะคะ ว่าเมนูคลีนนั้นเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ อาหารจานคลีนทั้งหลายเป็นเมนูที่ผ่านกรรมวิธีในการทำสุดพิเศษ เพื่อให้ได้เมนูที่เหมาะกับคนทุกคน การเลือกทานเมนูคลีนเป็นสิ่งที่คนทุกคนต้องหันมาใส่ใจแล้วนะคะ  เนื่องจากว่าเมนูคลีน ๆ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพจริง ๆ

อ่านเพิ่มเติม.. เมนูคลีน ๆ เพื่อสุขภาพ กับ 5 เมนูยอดฮิตที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
ปลาแซลมอน มีกี่ชนิด

ปลาแซลมอน ราชาแห่งปลาทะเลทั้งปวง แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย

สำหรับ ปลาแซลมอน  หรือ ปลาแซมอน เป็นปลาทะเลน้ำลึกเป็นชื่อสามัญของปลาทะเลที่ว่ายเข้าสู่แม่น้ำเพื่อวางไข่ โดยคำว่า “แซลมอน” นั้นมาจากภาษาละตินคำว่า Salmo ซึ่งมาจากคำว่า Salire หมายถึง “ที่จะกระโดด” ซึ่งปลาชนิดนี้สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนูเลยนะคะ อีกทั้งยังได้รับความนิยมสูง สำหรับปลาแซลมอนคือ ปลาที่อยู่ในอันดับ Salmoniformes และวงศ์ Salmonidae ซึ่งปลาแซลมอนพบกระจายพันธุ์อยู่ในซีกโลกทางเหนือ คือ อเมริกาเหนือ, อลาสกา, ไซบีเรีย,…

อ่านเพิ่มเติม.. ปลาแซลมอน ราชาแห่งปลาทะเลทั้งปวง แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย
สูตร อาหารลดน้ำหนัก 3 วัน 5 กิโล

อาหารลดน้ำหนัก เมนูสลัดโรลปูอัด เมนูเด็ดที่ใครทำก็อร่อย

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่เราหลายคนอาจะลดจริงไหมละค่ะ และยิ่งทุกวันนี้การลดน้ำหนักนั้นยิ่งทำได้ยากหากว่าเราไม่มีจิตในที่เข้มแข็งพอนะคะ และการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรอกนะคะ เพราะว่าการเลือกทานอาหารก็มีส่วนช่วยด้วยเช่นกันค่ะ ส่วน อาหารลดน้ำหนัก ที่เหมาะกับช่วงลดน้ำหนักนั้นมีหลายเมนูให้เลือกด้วยกันนะคะ

อ่านเพิ่มเติม.. อาหารลดน้ำหนัก เมนูสลัดโรลปูอัด เมนูเด็ดที่ใครทำก็อร่อย