เกร็ดความรู้ดีๆมากมาย ความรู้รอบตัว ความรู้ทั่วไป สุขภาพ สมุนไพร ความสวยความงาม

    8 อาหารบำรุงเลือด “ป้องกันโรคโลหิตจาง”

    อาหารบำรุงเลือด อย่างเราทราบกันดีว่าโรคเลือดจางสามารถพบได้บ่อย และส่วนใหญ่คนที่เป็นจะกินอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ฉะนั้นการเลือกทานอาหารก็ถือเป็นอีกสิ่งที่จะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง ๆ เสี่ยงเป็นโรคโลหิตจาง และอาหารบำรุงเลือดที่ร่างกายของเราควรได้รับ

    อ่านเพิ่มเติม.. 8 อาหารบำรุงเลือด “ป้องกันโรคโลหิตจาง”

    12 อาหารลดความดันโลหิตสูง รักษาได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง !!

    อาหารลดความดันโลหิตสูง เพราะว่าโรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่เกิดกับคนทุกวัยได้ ถ้าหากมีการกินอาหารแบบไม่ห่วงสุขภาพ ถ้าหากเกิดโรคความดันโลหิตขึ้นแล้ว ก็จะมีโรคอื่น ๆ แทรกมาเช่นกัน ฉะนั้นควรเลือกทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

    อ่านเพิ่มเติม.. 12 อาหารลดความดันโลหิตสูง รักษาได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง !!
    สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร

    8 สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร “หายทรมานด้วยตัวเอง”

    สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร ด้วยตัวเองเพียงแค่ใช้สมุนไพรรักษา หากใครมีอาการริดสีดวง และอยากลองรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองก่อน เบื้องต้น ทำได้ง่าย ๆ กับสมุนไพรรักษาริดสีดวงทวารมาฝาก เพื่อใช้ในการบรรเทาอาการ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง อย่ามัวช้าไปดูกันเลยดีกว่า

    อ่านเพิ่มเติม.. 8 สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร “หายทรมานด้วยตัวเอง”
    ใบบัวบก

    ใบบัวบก ไม่ได้มีดีแค่รักษา “อาการช้ำใน” อย่างเดียว

    ใบบัวบก มีสรรพคุณทางยารักษาได้หลายโรคมาก เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงจะเคยได้ยินกันมาว่าเวลาช้ำในให้เราดื่มน้ำใบบัวบก เพราะจะช่วยรักษาอาการช้ำให้หายเร็วขึ้น แต่หารู้ไม่ว่าจริง ๆ ว่าใบบัวบก ซึ่งเป็นสมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณมากมาย ช่วยรักษาโรค ช่วยบำรุงสุขภาพ

    อ่านเพิ่มเติม.. ใบบัวบก ไม่ได้มีดีแค่รักษา “อาการช้ำใน” อย่างเดียว
    10 สัญญาณผิดปกติ

    10 สัญญาณผิดปกติ ต้องหาหมอด่วน!!

    10 สัญญาณผิดปกติ ต้องหาหมอด่วน เมื่อเรามีอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ เราไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะจะมีผลเสียต่อสุขภาพของเรามาก บางครั้งอาการเหล่านี้ เป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายต่อร่างกายของเรา อาจจะเป็นอันตรายต่อชีวิตก็ได้ เราต้องคิดเสมอ ไม่ควรอยู่เสย ๆ

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 สัญญาณผิดปกติ ต้องหาหมอด่วน!!
    สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น

    สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เคล็ดลับดี ๆ สำหรับคนเริ่มรักสุขภาพ

    สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น สำหรับสาว ๆ คนไหนอยากมีตัวช่วยดี ๆ เพื่อช่วยในการลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะทำไง วันนี้เราจึงมาแนะนำประโยชน์น้ำผักผลไม้เพื่อลดความอ้วน และบอกได้เลยว่าสูตรน้ำผักผลไม้สามารถลดพุ่งได้ด้วย หากใครอยากมีหุ่นสวย ผิวพรรณเปล่งปลั่งต้องไม่พลากับตัวช่วยดี ๆ

    อ่านเพิ่มเติม.. สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เคล็ดลับดี ๆ สำหรับคนเริ่มรักสุขภาพ

    ไอเทมเด็ดรักษาสิว เพื่อรักษาอย่างถูกวิธี

    ไอเทมเด็ดรักษาสิว เด็ดในการรักษาสิว วันนี้เราจะมาแนะนำตัวช่วยดี ๆ ในการรักษาสิว เพื่อให้สาว ๆ ไปหาซื้อกัน พร้อมวิธีแนะนำในการรักษาสิวและประเภทของสิว เพราะสิวส่วนใหญ่สาว ๆ ต้องเจอ น่ารำคาญที่สุด ฉะนั้นสาว ๆ ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีตัวช่วยดี ๆ มาฝาก

    อ่านเพิ่มเติม.. ไอเทมเด็ดรักษาสิว เพื่อรักษาอย่างถูกวิธี
    สมุนไพรแก้หนาว

    สมุนไพรแก้หนาว เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ช่วงหน้าหนาว

    สมุนไพรแก้หนาว หลายคน คงชอบอากาศไม่ร้อน เพราะอากาศร้อนทำให้เหนื่อยง่าย แต่บางคน ขี้หนาวก็ไม่ชอบอากาศเย็น เช่นกัน วันนี้จึงมีสมุนไพรไทย สามารถช่วยอาการแก้หนาวได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของธาตุในร่างกาย ของเราอีกด้วย

    อ่านเพิ่มเติม.. สมุนไพรแก้หนาว เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ช่วงหน้าหนาว
    10 ของขวัญวาเลนไทน์

    10 ของขวัญวาเลนไทน์ มอบของขวัญแทนความจริงใจ

    10 ของขวัญวาเลนไทน์ ของขวัญวาเลนไทน์ ของขวัญวาเลนไทน์ดีที่สุดคืออะไร และใกล้ถึงวาเลนไทน์เข้ามาทุกที คนไหนกำลังมองหาของขวัญและคิดไม่ออกว่าจะหาซื้อของขวัญพิเศษแบบไหนมาเซอร์ไพรส์แฟนสาวในวันวาเลนไทน์พราะการซื้อของขวัญแบบเดิม ๆ

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 ของขวัญวาเลนไทน์ มอบของขวัญแทนความจริงใจ
    ที่เที่ยวเวียงจันทน์

    10 ที่เที่ยวเวียงจันทน์ งบน้อย ก็เที่ยวได้

    ที่เที่ยวเวียงจันทน์ เมืองเวียงจันทน์ เป็นสถานที่ท่องเที่ยวของประเทศลาว โดยมีที่เที่ยวสวยงามมากมาย ให้เลือกเที่ยวแบบเพลิน ๆ รวมถึงการไปเที่ยวก็ง่ายมาก เพราะเป็นภาษาพูดคุยกันได้ง่าย กับภาษาอีสานบ้านเรา จึงไม่ต้องกลัวหลงทาง

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 ที่เที่ยวเวียงจันทน์ งบน้อย ก็เที่ยวได้
    ผลไม้ลดน้ำหนัก

    10 ผลไม้ลดน้ำหนัก ทานแล้ว รับรองผอมชัวร์

    ผลไม้ลดน้ำหนัก สรรพคุณช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เป็นทั้งผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน และยังมีตัวช่วยทำให้ผิวขาวใส เพราะปัจจุบันการลดน้ำหนักกำลังเป็นที่นิยมของเหล่าคนรักสุขภาพที่อยากจะมีหุ่นที่สวย เพียงแค่เน้นการทานผลไม้

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 ผลไม้ลดน้ำหนัก ทานแล้ว รับรองผอมชัวร์
    อาหารโปรตีนสูง

    10 อาหารโปรตีนสูง กล้ามเนื้อให้แข็งแรง สุขภาพดี

    อาหารโปรตีนสูง รวมอาหาร 10 ชนิด เต็มไปด้วยโปรตีน สารอาหารที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปในตัว หลาย ๆ คนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วโปรตีนเป็นอาหารชนิดหนึ่ง

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 อาหารโปรตีนสูง กล้ามเนื้อให้แข็งแรง สุขภาพดี
    เคล็ดลับความงาม

    10 เคล็ดลับความงาม สวยได้แม้ไม่ค่อยมีเวลา

    เคล็ดลับความงาม ที่มาจากภายในโดยธรรมชาติของผู้หญิง และอยู่กับเราไปตลอด แต่เราต้องดูแลมัน เพราะการดูแลเป็นทางออกที่ดี ที่สาว ๆ จะต้องเอาใจใส่เป็นอย่างดี เพราะความสวยความงาม เป็นส่งที่ทำให้สาว ๆ หลายคนประทับใจ

    อ่านเพิ่มเติม.. 10 เคล็ดลับความงาม สวยได้แม้ไม่ค่อยมีเวลา

    ของขวัญวันแต่งงาน 10 ไอเดียเก๋ ๆ แทนคำยินดี คูบ่าวสาว

    ของขวัญวันแต่งงาน สำหรับศิษย์ไอเดียการเลือกซื้อของขวัญเก๋ ๆ ในวันแต่งงานของเจ้าบ่าวเจ้าสาว เพราะเป็นการแสดงความเป็นญาติมิตรเป็นห่วงว่าการมีครอบครัวทั้งทีก็ต้องมีการแต่งงานเพราะเป็นฤกษ์งามยามดี

    อ่านเพิ่มเติม.. ของขวัญวันแต่งงาน 10 ไอเดียเก๋ ๆ แทนคำยินดี คูบ่าวสาว